MCTオイル　パート3

金森式ダイエットを実施しています。

その中で食事中にMCTオイルをかけて食べないと

いけませんがいつもスティックタイプのMCTオイル

を持ち歩いています。スティックタイプなんで

外出が多い場合は便利です。

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一か月たちましたが体重がどんどん減って行きます。

減るか現状維持なのでついつい食べ過ぎてしまうと

あっと言う間に戻ってしまいます。

経験上、お米を食べだすとなかなか落ちない。

玄米がおすすめです！